„Mommy issues” to termin, który może wydawać się nieco niejasny, ale ma głębokie korzenie w psychologii. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet, i może wpływać na wiele aspektów życia, od relacji międzyludzkich po poczucie własnej wartości. W tym artykule przyjrzymy się, czym są „mommy issues”, jak je rozpoznać i jak można się z nimi uporać.
Definicja i psychologia „Mommy Issues”
„Mommy issues” odnoszą się do psychologicznego i emocjonalnego wpływu relacji osoby z matką. Te nierozwiązane konflikty z wczesnego dzieciństwa mogą mieć trwały wpływ na zachowania i postawy wobec relacji w dorosłym życiu.
Zjawisko to występuje, gdy relacja z matką nie jest bezpieczna, a istotne, trwałe rany odgrywają rolę w tym, jak łączysz się z innymi i jak postrzegasz siebie. Termin „mommy issues” jest kolokwialnym określeniem tych problemów z przywiązaniem, ale skutki skomplikowanej relacji z postacią matki mogą różnić się od osoby do osoby.
Są różne teorie, które zostały przedstawione, aby wyjaśnić psychologię stojącą za „mommy issues”. Sugerują one, że są dwa różne typy relacji matka-dziecko, które mogą powodować pojawienie się tych problemów w późniejszym życiu.
Najczęstszym przykładem jest sytuacja, w której postać matki nie zapewnia niezbędnego wsparcia emocjonalnego dla swojego dziecka we wczesnym życiu. „Mommy issues” są mniej o czasie, a bardziej o poczuciu, że możesz polegać na swojej matce lub czuć, że była ona niezawodna w twoim dzieciństwie. To wykracza poza posiadanie pracującego rodzica, to przechodzi w poczucie bycia ignorowanym i nieistotnym, czy nawet niegodnym pocieszenia ze strony matki.
Brak opieki może prowadzić do traumy z dzieciństwa, która, jeśli nie zostanie odpowiednio przetworzona, może wpływać na wszystkie twoje inne relacje, gdy dorastasz.
Jednak druga skrajność może również powodować negatywne skutki. Nawet jeśli jest to postrzegane jako relacja pełna czułości, nadmiernie rozpieszczająca lub ochronna matka może mieć równie negatywny wpływ. Na przykład, próbowała być twoją najlepszą przyjaciółką, a nie matką, lub nigdy nie pozwoliła ci podnieść palca w domu.
Ten rodzaj związku z matką, który jest zbyt blisko związany lub współzależny, może również wpływać na twoją zdolność do tworzenia bezpiecznych przywiązań w dorosłym życiu.
Objawy i rodzaje niepewnego przywiązania
Niepewne przywiązanie jest wynikiem niezdrowej relacji z matką w dzieciństwie i może prowadzić do różnych problemów w dorosłym życiu. Oto niektóre z głównych objawów i rodzajów niepewnego przywiązania, które są często związane z „mommy issues”:
1. Zmagania z przyjaźniami i relacjami interpersonalnymi
Osoby z niepewnym przywiązaniem mogą mieć trudności w nawiązywaniu i utrzymaniu przyjaźni oraz innych relacji międzyludzkich. Mogą być reaktywne wobec zdrowych granic i zmagają się z ich wyznaczaniem.
2. Niska samoocena i wypaczone poczucie własnej wartości
Niska samoocena i zniekształcone poczucie własnej wartości są często związane z niepewnym przywiązaniem. Osoby te mogą pragnąć ciągłego potwierdzenia i martwić się o porzucenie.
3. Niepewne style przywiązania
Niepewne style przywiązania mogą objawiać się na różne sposoby, w tym:
- Anxious-Preoccupied Attachment: Osoby z tym stylem przywiązania mogą wykazywać nadmierne przywiązanie i wymagania w związkach. Mogą być zbyt zależne od partnera i pragnąć ciągłego potwierdzenia i wsparcia.
- Fearful-Avoidant Attachment: Ten styl charakteryzuje się trudnościami w nawiązywaniu bliskich relacji. Osoby te mogą unikać intymności i trudno im zaufać innym.
- Dismissive-Avoidant Attachment: Osoby z tym stylem przywiązania często unikają głębokich relacji i mogą wydawać się obojętne wobec potrzeb innych.
4. Pragnienie ciągłego komfortu i pewności
Osoby z niepewnym przywiązaniem mogą pragnąć ciągłego pocieszenia i zapewnienia. Mogą to być próby wypełnienia pustki pozostawionej przez brak wsparcia emocjonalnego w dzieciństwie.
5. Wpływ na rodzicielstwo
Niepewne przywiązanie może również wpływać na to, jak osoba radzi sobie z byciem rodzicem. Może to wydobyć na powierzchnię problemy, które osoba myślała, że rozwiązała z dzieciństwa, prowadząc do nowych emocji i zachowań.
6. Wpływ na romantyczne relacje
Niepewne przywiązanie może wpływać na relacje romantyczne, prowadząc do różnych niezdrowych wzorców, takich jak unikanie lub lękliwe style przywiązania.
Przyczyny występowania „Mommy Issues”
Sposób, w jaki matki traktują swoje dzieci, może bezpośrednio wpływać na sposób, w jaki traktują one swoje własne dzieci. Badania wykazały, że relacje międzypokoleniowe mają ogromny wpływ na przyszłość dziecka, zwłaszcza w odniesieniu do stylów rodzicielskich i związków.
Użycie terminu i stereotypy
Termin „mommy issues” jest często używany w sposób negatywny lub obraźliwy. Dla mężczyzn może być związany z terminem „mama’s boy”, a dla kobiet może odnosić się do krytyki lub obniżania wartości przez matkę.
Czy warto ratować relację z matką?
Decyzja o ratowaniu relacji z matką zależy od zdolności do ustanowienia granic i od tego, czy matka jest w stanie je przestrzegać. Ważne jest zrozumienie, co powoduje stres w relacji i podjęcie odpowiednich kroków, aby to naprawić.
Jak przezwyciężyć „Mommy Issues”
Przezwyciężenie „mommy issues” może wymagać wsparcia emocjonalnego, świadomości przeszłości i terapii. Badania wykazały, że osoby, które przezwyciężyły te problemy, miały wspólne cechy, takie jak budowanie sieci wsparcia i uczestniczenie w terapii.Podsumowanie„Mommy issues” to skomplikowany temat, który może wpływać na wiele aspektów życia osoby. Rozpoznanie i zrozumienie tych problemów jest kluczem do ich przezwyciężenia. Dzięki wsparciu, terapii i świadomości można zatrzymać cykl niezdrowych relacji i przezwyciężyć te wyzwania.
